Это довольно сложная тема.Вообщем кто у нас тут из спортсменов коктэлем протэиновым увлекается???Лично я в данный момент купил себе Prostan whey protein(ultimate nutrition) вроде так пишется.Говорят что это самая лучшая в мире тема для набора мышечной массы.Я пью его после трени в качалке и перед сном.За 3 дня почувствовал уже результат. 
До этого пил ещё size up mass gainer.Тоже помогло неплохо.
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЭЙЛЬ
Сообщений 1 страница 20 из 33
Поделиться12007-04-08 01:53:47
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
Поделиться22007-04-08 15:10:01
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 254
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 12 часов - Последний визит:
2008-03-03 23:11:28
не химия это не для боксеров
Поделиться32007-04-08 16:58:35
- Модератор
- Зарегистрирован: 2007-04-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 35 минут - Последний визит:
2007-05-31 14:59:27
Протеин ето не химия...и тот кто ето говорит только показывает свою необразованость в етом вопросе.
Поделиться42007-04-08 19:48:07
- Модератор
- Откуда: Хайфа
- Зарегистрирован: 2007-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-24]
- Провел на форуме:
18 часов 20 минут - Последний визит:
2007-06-29 00:11:46
да ну..Эт не прикольно..
чисто прикол для качков.. :/
лучше хавать нормально ..ттренироватся регулярно и все будет итак супер.
А забивать себя не кчему..
Вообще я сам нелюблю железом качатся и никогда не увлекался...придпочитаю с своим весом работать.
Турник..брусья..отжимания..бег...ну и кроме этого все что связоно с боксом. 
Поделиться52007-04-08 20:06:59
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
Так помоему протэины не прибывляют насколько вес как прибавляют мышечную массу.Всё равно что кусок мяса захавать за 30шек можно порцию протеинов шекелей за 5.Кстати какой твой вес ДимоН
если не секрет
Поделиться62007-04-08 20:10:17
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
У меня на мой рост 175см вес 57кг. 
А должно быть на 175см 75кг поидее.Рост -100!!!Так что я подумал что хоть массы стоит набрать немного для солидности .
Поделиться72007-04-12 18:45:33
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 254
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 12 часов - Последний визит:
2008-03-03 23:11:28
ДимоН написал(а):
Турник..брусья..отжимания..бег...ну и кроме этого все что связоно с боксом.
а где тренируешся боксом если не секрет?
Поделиться82007-04-12 18:48:26
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 254
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 12 часов - Последний визит:
2008-03-03 23:11:28
Roman Erak написал(а):
Протеин ето не химия...и тот кто ето говорит только показывает свою необразованость в етом вопросе.
да действительно я непонимаю в этом вопросе, некогда не увликался этим, не для меня это качатся мышцы забивать.
Поделиться92007-04-12 21:11:29
- Модератор
- Откуда: Хайфа
- Зарегистрирован: 2007-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-24]
- Провел на форуме:
18 часов 20 минут - Последний визит:
2007-06-29 00:11:46
B-Rok
у меня рост 190..вес 76..но этоя набрал..Когда занимался серьезно боксом был 188 ростом..и 70 кило..
Ништяк вообщем...мне в этом весе было классно работать.. 
А вообще можно эти протэины хавать...я тож одно время хавал..
Но они мне просто не сильно нужны...меня и так устраивает моя фигура..
И я не люблю быть забитым слишком ..потому что тогда двежение не свободное..
street-fighter
я сейчас боксом занимаюсь для своего кайфа...Иногда там спаринги с друзьями..
и мешок...лапы..
А раньше в хайфе занимался...и В Эйлате...
Поделиться102007-04-12 23:08:56
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
ДимоН
Мне б твой вес набрать и наштяк!Я гдето 80кг или 70кг хочу 
!
Хорошая кстати вещь насколько кг за неделю набрал гдето на 1кг или поменьше чуть чуть,но массивнее стал заметно.Посмотрим что через месяц будет !Сообщу в эту тему если жив буду
Поделиться112007-04-12 23:57:44
- Модератор
- Откуда: Хайфа
- Зарегистрирован: 2007-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-24]
- Провел на форуме:
18 часов 20 минут - Последний визит:
2007-06-29 00:11:46
B-Rok
80 кило..ты Че шутиш чтоли...При росте 175 ..80 кило в 17 лет..или сколько тебе..
Это слишком дофига..ты себя слишком забьеш..
Оставь ..не следи ты так сильно за своим весом...занимайся в свой кайф..кушай хорошо..
И у ты и так увидеш результат..(ну это мой совет)
Просто я общаюсь все время с спортсменами и качками..С старшиками..
Все говорят что лучше всего смотрится гемнастичиская рельефная фигура..А когда ты здаровый шкаф забитый тебе намного тежелее делать резкие движения и удары..Низнаю кароче..
я бы место тебя набрал на 65..Это будет для тебя отличный вес..
При твоем росте..с этим весом..У тя и так будет Охуенная фигура...
Поделиться122007-04-13 01:07:40
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
ДимоНСпасибо за совет!Ну и до этого веса мне полгода точно заниматься придётся.Так к 80кг может я и росту наберу хехе !
Поделиться132007-04-13 18:41:31
- Модератор
- Зарегистрирован: 2007-04-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 35 минут - Последний визит:
2007-05-31 14:59:27
Уважаемые ДимоН street-fighter если не знаете о чем говорите...то даже не открывайте рты, мышцы забиваются только после тренитровки...нихачу никого обижать но если не знаете так нех** болтать... 
Поделиться142007-04-14 00:01:44
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
Roman ErakРом,ты не прав!Серьёзно для бокса забиваются руки немного после каждой тренировки.
Поделиться152007-04-14 01:25:16
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 254
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 12 часов - Последний визит:
2008-03-03 23:11:28
да ты вообще нечего непонял мы вообще про бокс говорили !!! если незнаеш так не говори..
Поделиться162007-04-14 16:40:23
- начинающий боксЁр
- Зарегистрирован: 2007-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 144
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
9 часов 53 минуты - Последний визит:
2008-05-20 10:09:07
короче это полный отстой эти коктейли , лудшее качаться так!!!!!!!!!!!!!!!!
Поделиться172007-04-20 03:18:21
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
Devil In Sex
в чём отстой?можно и тунец кушать(23грам белка на 100грам)а в коктеле 50грам если не 38грам.Можно мясо ещё кушать тоже белков много,тока тунца и мяса стока не съешь разом и оно хуже гораздо усваивается.а коктель попил и через пару недель сам удивляешся кости покрываются кожей,а через месяц и мясом.
Поделиться182007-04-20 09:02:07
- Модератор
- Откуда: Хайфа
- Зарегистрирован: 2007-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-24]
- Провел на форуме:
18 часов 20 минут - Последний визит:
2007-06-29 00:11:46
B-Rok
а че у тебя кости не покрыты еще кожай..?
Поделиться192007-04-20 21:52:23
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2007-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1019
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-12]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2014-11-04 20:57:10
ДимоН
обижаешь!!!
только ей и покрыты 
Поделиться202007-04-21 00:02:19
- Модератор
- Откуда: Хайфа
- Зарегистрирован: 2007-04-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-24]
- Провел на форуме:
18 часов 20 минут - Последний визит:
2007-06-29 00:11:46
B-Rok
да ладно..По фоткам ты вроде здоровый хлопец..
Я тож блин с 15 до 17 лет..только думал какой я худой..и что надо мне вес поднять.
Потом забил и сам начал поднимать...Хотя хаваю я мало...и сам считаю что лучше быть жилестым и очень подвижним ..быстрым.
ЧЕм большим куском мясо..которому тежило двигатся..но зато он здаровый кабан..